一个暑假，娃就近视了！家长如何帮助孩子预防近视?
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妇幼健康科普
01
孩子几岁时要去查视力
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02
散瞳验光对眼睛有危害吗
03
如何判断近视的严重程度
04
父母近视会遗传给孩子吗
1.一天两个小时的户外运动，阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺物质，抑制眼轴增长。
2.3个“20”，近距离用眼20分钟，远眺20英尺，20秒。
3.4个“一”，写字做到“一拳一尺一寸一线”：胸口离桌子一拳（6cm），握笔手离笔尖（3cm），肩膀与桌面平行维持一线。
4.远离电子产品，尽量做到不接触或者少接触电子产品，比如：手机，电脑。
5.3个少，少吃甜食，少吃油炸食品，少喝碳酸饮料。
6.5个不，不趴着，不侧看，不躺着，不在抖动环境下（即走路及坐公交车）、不在光线过强或者过暗的环境下阅读写字。
侯新豫
眼科副主任医师
从事眼科工作近20年，对儿童的屈光不正，斜视，眼底疾病及眼整形有丰富的临床经验，三甲医院眼科工作八年，曾经在昆明市儿童医院眼科进修儿童眼病，昆明市妇幼保健院眼科进修小儿眼底疾病。多次参加国家的白内障复明工程，及边远贫困地区义诊活动。擅长眼睑内翻倒睫矫正术，眼部肿物切除术，上睑下垂手术矫正术，斜视矫正术，眼球摘除术等手术。
黄姿
主治医师
广东省妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会
儿童听力保健专业委员会委员
国家级听力检测师
擅长儿童远视、近视、弱视的矫正及儿童鼻窦炎、中耳炎、过敏性鼻炎的中西医治疗，曾在广东省妇幼保健院和武汉大学人民医院进修听力学，对新生儿听力筛查、诊断及治疗有丰富的临床经验。
